Viver em um corpo solto e leve é muito melhor que um corpo rígido e preso, não é? Praticar Yoga é ter a sensação de expansão física e mental. Elimina as tensões, empodera o corpo, resgata a auto estima, alivia dores e sintomas. Yoga fortalece o corpo de dentro para fora. Conectando a respiração e o corpo, a prática trabalha a consciência e energia, flexibilidade e força, relaxamento e firmeza. Yoga na Rota é um projeto com a intenção de compartilhar a prática de Yoga com todas as pessoas que queiram experimentar uma vida com mais qualidade e muito mais saúde. Atendimentos presenciais em toda a Rota Ecologica de Alagoas e aulas on-line.
Professora Cassi Guimarães
Certificada pela Classical Yoga Internacional School.
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(82) 99683-0808
@yoganarota_
@cassijanis
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