Respeitando as diferenças e promovendo a liberdade de expressão, o Desafio Muse é uma jornada motivacional sem radicalismos, onde cada participante avança em seu próprio ritmo e intensidade, sempre buscando sair da zona de conforto e ultrapassar limites. Sob o lema de "Mulher para Mulher", o objetivo é destacar a importância do treino diário em diversas modalidades esportivas, como musculação, crossfit, corrida, tênis e vôlei.
A mudança para um estilo de vida saudável, combinando uma alimentação adequada e a disciplina nos treinos, é o cerne do desafio. Contando com a orientação de profissionais multidisciplinares, como educadores físicos, nutricionistas, nutrólogos e cirurgiões plásticos, o Desafio Muse oferece suporte para o desenvolvimento e aprimoramento das participantes.
Os benefícios vão além da estética, abrangendo também a saúde emocional e a autoestima das mulheres envolvidas. Com mais de 300 participantes no Nordeste, Sul e Sudeste do Brasil, o Desafio Muse é uma corrente de superação, união e integração, liderada por Jana Kitamura.
@desafiomuse
@janapkitamuras
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