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Bungee Fusion: A Revolução do Treinamento em Suspensão

O Bungee Fusion é uma modalidade inovadora que une dança, acrobacia e exercícios funcionais, além de ser uma ferramenta eficaz para reabilitação de lesões esportivas. Utilizando elásticos presos ao teto e uma cadeirinha adaptada, a prática permite movimentos dinâmicos, promovendo melhora do condicionamento físico, fortalecimento muscular, equilíbrio, coordenação motora e alívio do estresse.

A técnica surgiu nos Estados Unidos nos anos 1970, quando bailarinos começaram a utilizá-la em apresentações de dança aérea e balé. Com o tempo, a prática foi adaptada para os estúdios e transformada em um treino acessível para diferentes públicos. O Bungee Workout chegou ao Brasil em 2016, inicialmente focado nos movimentos da dança. No entanto, a falta de equipamentos adequados dificultou a expansão da modalidade, pois os materiais disponíveis na época causavam desconforto e até lesões nos praticantes.

Com a evolução dos estudos sobre a resistência dos elásticos e a adaptação dos equipamentos, o Bungee Fusion ganhou força e passou a ser oferecido em diversos espaços, tornando-se uma opção viável para estúdios menores e profissionais de diferentes áreas, como fisioterapia, educação física, dança e ioga. Hoje, cerca de 85% dos estúdios brasileiros que oferecem Bungee tiveram contato inicial com a BR Fusion, que desenvolveu equipamentos próprios e aprimorou a técnica para garantir mais segurança e conforto aos praticantes.

Entre os profissionais que ajudaram a difundir a prática no Brasil está Helke Renata Harmuch, fisioterapeuta formada em 1998 e especialista em esporte. Seu primeiro contato com o bungee foi em Salvador, através da Bungee Dance, e a partir daí ela aprofundou seus conhecimentos, participando de workshops na Argentina e trazendo novas abordagens para o Brasil.

Atualmente, Helke tem um estúdio na Vila Madalena, em São Paulo, onde oferece aulas de Pilates, Bungee e outras técnicas aéreas. Seu trabalho tem sido essencial para a expansão da modalidade, tornando o Bungee Fusion uma alternativa eficiente, dinâmica e divertida para quem busca movimento, saúde e qualidade de vida.

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About Dr. Elexsandro Araújo

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